Apytikslis savaitės meniu su 2 laipsnių hipertenzija, Pagrindinės hipertenzijos dietos taisyklės

apytikslis savaitės meniu su 2 laipsnių hipertenzija

Bendrieji mitybos principai

Valanda ar dvi valandos iki siūlomos miego turėtų gerti laukinių rožių uogų nuovirą. Insultų dietos receptai Kad būtų lengviau pradėti kovą už mūsų sveikatą, esame pasirengę pasiūlyti respondentams tam tikro insulto dietos receptus, galinčius tvirtai patekti į tokio paciento meniu.

Šiuo atveju dienos racionas gali būti ne tik naudingas, bet ir skanus. Vasaros žuvų sriuba Į virimo baką įpilkite du litrus vandens ir užvirinkite.

Mes valome ir plauname daržoves: svogūnus, bulvių gumbus, morkas. Nupjaukite juos į vidutinio dydžio kubelius ir padėkite į verdantį vandenį. Įveskite miežius ar ryžius, kelis kartus keletą kartų hipertenzija ir hipertermija vandeniu.

Nuo virimo momento maždaug dvidešimt minučių laikykite mažą ugnį. Nupjaukite jūros žuvies filė į mažus gabalus ir padėkite sriuba. Virinama dar dešimt minučių. Prieš ruošiant maistą, įpilkite laurų ir krapų arba petražolių. Supilkite tris - keturis šaukštus aliejaus, augalinės kilmės. Vištienos sriuba Į puodą įpilkite du litrus vandens ir užvirinkite. Svogūnai, bulvės ir morkos, nuluptos, supjaustytos kubeliais arba kubeliais.

Įpilkite verdančio vandens. Grikutes nuplaukite ir įdėkite į virimo apytikslis savaitės meniu su 2 laipsnių hipertenzija. Vištienos krūtinėlė be odos supjaustyta porcijomis. Kepkite šiek tiek aliejaus iš visų pusių galite naudoti alyvuogių aliejų ir pridėti į daržoves. Indai pasiruošę. Prieš valgį įpilkite kapotų žalumynų. Liesinė sriuba Nulupti: svogūnai, bulvių gumbai, morkos, runkeliai.

Iškirpkite juos. Supjaustykite kopūstus ir troškinkite kartu su daržovėmis keptuvėje su didelėmis pusėmis ir storą dugną ant nedidelio saulėgrąžų aliejaus kiekio iki pusiau virti.

Bendrosios mitybos taisyklės aterosklerozės prevencijai

Į troškintas daržoves įpilkite pomidorų galbūt padažas arba makaronai, pageidautina naminiai. Įveskite vandenį ir laikykite viryklėje ketvirtį valandos. Toliau padėkite pjaustytus česnakus ir žoleles. Pašalinkite iš šilumos. Tiesiog į plokštelę įdėkite citrinos gabalėlį. Liesos rūgštinė sriuba Jei rūgščių kopūstų pakankamai rūgštus, verta jį skalauti tekančiu vandeniu. Uždėkite ant sieto ar žarnos ir pašalinkite drėgmės perteklių.

Populiarios hipertenzijos dietos

Prieš jį troškinant gerinant skonįjis turėtų būti šiek tiek pasodintas augaliniame aliejuje. Reikia tik įsitikinti, kad produktas neišdžiūsta ir nekeičia jo spalvos.

Įtraukite vandenį į vandenį ir vieną valandą išdžiovinkite po dangčiu. Kopūstai turėtų būti minkšti. Tuo pačiu metu, žievelės daržovės morkos, svogūnai. Iškirpkite šiaudus ir pusę žiedų. Ant keptuvės lengvai nuvalykite rafinuotą aliejų.

Dieta hipertenzija

Po poros minučių pridėti šaukštą pomidorų pasta geresnės namų. Atskirai išgerkite miltus: nedidelis kiekis miltų patenka į gelsvą atspalvį. Į talpyklą įpilkite visą karšto vandens tūrį. Įveskite pasyvias daržoves, lauro lapus. Jei priimtinos gydytojo, druskos ir cukraus rekomendacijos. Įpilkite miltų ir palikite dar tris minutes. Į plokštelę įdėkite salierų, petražolių ar krapų. Žalioji žirnių sriuba Visos daržovės turi būti nuluptos ir supjaustytos: supjaustyti bulvių gumbai, porai - žiedai, morkos - pusė žiedų.

Į puodą supilkite litrą vandens ir virkite. Įdėkite daržovių verdančiame vandenyje ir laikykite juos mažai ugnimi, kol visiškai virti. Pridėti žali žirniai ir šiek tiek daugiau laikykite ant plokštės. Gydytojo leidimu, druska.

Į plokštelę įpilkite kapotų krapų arba petražolių. Morkų salotos su obuoliais Šakniavaisiai valomi ir pjaustomi ant žemės su didelėmis ląstelėmis.

Išimkite obuolius iš šerdies jei reikia ir iš odos. Iškirpti į gabalus. Pabarstykite šviežiai spaustomis citrinų sultimis šis paprastas būdas išsaugos šviesų obuolio atspalvį ir pridėti skonio.

Cukrus ir druska jei tai leidžiama tik gydytojui. Jei yra kategoriškas draudimas vartoti druską, nedarykite druskos. Įpilkite mažai augalinio aliejaus geriau nei alyvuogių aliejus, bet tai padarys ir petražolių lapus. Visi ingredientai sumaišomi.

apytikslis savaitės meniu su 2 laipsnių hipertenzija hipertenzijos gydymo straipsniai

Daržovių salotos Bet kokios daržovės gali būti naudojamos jos paruošimui, ir, jei pageidaujama, galite pridėti uogų su vaisiais. Čia galite įdėti visą savo vaizduotę ir patekti į salotas bet kokias daržoves, jų derinį. Kaip padažu tinka: mažai riebalų turintis jogurtas, lengvas grietinė, citrinos sultys, augalinis aliejus, kuris, beje, gali būti įvairus.

Tokie patiekalai yra naudingi ir labai įvairūs. Jie nesigėdija įdėti net atostogų stalo. Runkelių salotos Dvi vidutinio dydžio šaknies daržovės kepamos orkaitėje, nulupamos ir supjaustomos naudojant trintuvę. Iškirpti marinuoti agurkai, gauti mažo dydžio kubelius. Svogūnai išsiskiria iš lukšto ir supjaustyti į pusę žiedų. Visi komponentai sumaišomi su citrinų sultimis, cukrumi ir druska, augaliniu aliejumi. Žuvų salotos Paimkite bet kokios jūros žuvies filė ir virkite prieskoniais lauro lapais, pipirais.

Leiskite žuvims atvėsti ir supjaustyti į porcijas. Atskirame inde užvirinkite bulvių, morkų ir burokėlių gumbus. Atvėsinkite, nulupkite ir supjaustykite į mažus kubelius. Pjaustykite marinatas. Sujunkite visas sudedamąsias dalis, druską ir įpilkite augalinį aliejų, magnio dozė hipertenzijai į raumenis tiek maltų pipirų. Jūros dumblių salotos Virkite morkas, nulupkite, supjaustykite juostelėmis arba sumalkite ant šiurkščio ryžių.

Svogūnai išsiskiria nuo lukšto ir smulkiai pjaustomi.

apytikslis savaitės meniu su 2 laipsnių hipertenzija adenoma ir hipertenzija

Jūros kopūstai su morkomis ir svogūnais, prieskoniais augaliniu aliejumi jei reikia, druska. Kepti bulvių gumbai Tai galbūt lengviausias patiekalas.

Hipertenzijos atsiradimo rizika

Naudodami šepetį kruopščiai nuplaukite bulvių gumbus. Skiedžiama ant kepimo skardos ir padėkite į pašildytą orkaitę. Po pusės valandos galite jį gauti. Gaminio parengtį galima patikrinti naudojant kištuką. Į šį patiekalą galite patiekti raugintus kopūstus, šviežių arba troškintų daržovių salotus, žalumynus. Virti bulvių gumbai su česnakais ir žolelėmis Nulupkite gumbus ir virkite, kol virti.

Vanduo nusausinti. Guminius džiovinkite šiek tiek per mažą ugnį. Pabarstykite bulves, pabarstykite smulkintu česnaku ir papuoškite žalumynais. Leiskite stovėti minutę - du po uždaru dangčiu - tai leis daržovėms mirkyti česnako aromatą. Maitinimas gali būti patiekiamas ant stalo.

  • Maistas ruošiamas be druskos, tik valgant valgį leidžiama pridėti druskos.
  • Pietūs: vegetariškas borskas, vištienos ir morkų kotletai, pienas.
  • Alkoholis Dešros Maistas turi būti paruoštas taupiai, todėl verta garuoti, troškinti ar virti.
  • CHD angina pectoris, miokardo infarktas ; hemoraginis insultas.
  • Antrinės hipertenzijos formos

Vienuolių ryžiai Kruopščiai nuplaukite ryžius, keletą kartų keiskite vandenį. Virkite vandenį ir įpilkite ryžių grūdus. Vandens ir kruopų santykis turėtų būti 2: 1. Uždėkite ugnį, užvirkite ir mirkykite 10 minučių. Po to išpilkite košė į žarną ir leiskite vandeniui gerai išlipti.

Paimkite kepurę arba troškintuvą su didelėmis pusėmis ir storą dugną. Ant jo, augaliniame aliejuje, sutraiškykite susmulkintus svogūnus.

  • Atgal į turinį Hipertenzijos 2 laipsnio diagnostikos priemonės Norint diagnozuoti ligą, reguliariai atliekami slėgio matavimai.
  • Efektyvumas: terapinis poveikis po 21 dienos Terminai: nuolat Produktų kaina: rublių.
  • Ši dieta padeda padidinti kraujo apytaką ir tuo pat metu turi teigiamą poveikį inkstams, kepenims ir skrandžiui, normalizuoja medžiagų apykaitos procesus ir yra svarbi hipertenzijos metu.
  • Daugelis žmonių nemato problemos dėl jų svorio.
  • Grupės hipertenzijos tyrimas

Nulupkite ir sutrinkite morką į dideles ląsteles. Pridėti į pasyvųjį. Įdėkite pomidorų jie gali būti pakeisti pomidorų pasta ar padažu. Truputį maišykite, šiek tiek maišykite. Į keptuvę įpilkite virtų ryžių. Sūdykite viską, įpilkite cukraus ir žali, šiek tiek sumaltų juodųjų pipirų.

Pageidautina valgyti šilumos pavidalu. Nulupkite moliūgą, supjaustykite į gabalus ir supjaustykite jį patogiu būdu. Įpilkite miltų už 1 kg daržovių - stiklinės miltųdruskos, cukraus. Maišymas, surinkite vienodą tešlą. Sutepkite kepimo indą ir įdėkite gautą tešlą. Įdėkite įkaitintą orkaitę. Fritters taip pat gali būti suformuotos ant iš anksto šildomos keptuvės, virti iki paruošimo, kepant abiejose pusėse. Patiekite su medumi. Užvirinkite avižą košė su vandeniu arba pienu.

apytikslis savaitės meniu su 2 laipsnių hipertenzija hipertenzija 3 1 laipsnio laipsnis

Įrašykite du - tris šaukštus miltų. Norėdami pagerinti skonį, galite pridėti bananų, tarkuotų obuolių ar kitų mėgstamų vaisių, riešutų, sezamo sėklų. Pridėti, jei tai leidžia gydytojas, cukrus ir druska. Gerai sumaišykite viską. Įdėkite riebaluotą formą ir kepkite įkaitintoje orkaitėje.

Patiekite su uogiene, sviestu, medumi. Kepant desertus, galite prijungti savo vaizduotę. Leistina kepti orkaitėje beveik bet kokį vaisių. Kuris, jei pageidaujamas, leidžia saldinti medumi, cukraus milteliais, cinamonu. Pavyzdžiui, keptą obuolį galima pabarstyti sezamo sėklomis arba riešutais.

Galite pagaminti naminius pastilius iš obuolių Obuoliai turėtų būti nuplauti ir atsikratyti. Supjaustykite griežinėliais, pašalinkite šerdį. Oda gali būti palikta, jei ji nėra šiurkščia, nes jame yra didžiausias vitaminų ir mikroelementų kiekis.

Hipertenzijos gydymas 2 laipsniai, simptomai ir priežastys

Paimkite emaliuotą keptuvę ji turėtų apytikslis savaitės meniu su 2 laipsnių hipertenzija su storu dugnu. Supilkite šiek tiek vandens maždaug colio storio. Būtina, kad vaisiai nebūtų sudeginti tol, kol jie nepalieka savo sulčių.

Taip pat perskaitykite