Hipertenzija jaunesniems nei 30 metų žmonėms

hipertenzija jaunesniems nei 30 metų žmonėms

Kraujospūdis ir mitai "Shutterstock" nuotr. Lietuvos gyventojai nėra linkę atlikti profilaktinių tyrimų, neseka savo kraujospūdžio rodmenų, todėl suserga vis jaunesni.

galvos svaigimo hipertenzijos sindromas dviračio hipertenzija

Apie tai byloja ir dažnai girdimos greitosios pagalbos mašinų sirenos", — nuogąstauja Lietuvos širdies asociacijos prezidentė profesorė Žaneta Petrulionienė. Didelės įtakos turi ir visuomenėje sklandantys klaidingi mitai, kuriais tikėdami žmonės padidėjusį kraujospūdį hipertenzija jaunesniems nei 30 metų žmonėms ignoruoja.

Mitas: visuomenėje gaji nuomonė, kad padidėjęs kraujospūdis — nieko rimto. Tiesa ta, kad net jeigu ir nejaučiate padidėjusio kraujospūdžio sukeliamų sveikatos negalavimų, jis gali pakenkti jūsų širdžiai, inkstams, galvos smegenims, akims ir kitiems kūno organams.

Tavo komentaras

Kiekvienas suaugęs žmogus turi žinoti, koks yra jo įprastas kraujospūdis. Mitas: jeigu savijauta gera, matuotis kraujospūdžio nereikia.

Labai dažnai padidėjusio, o kartais ir labai aukšto kraujospūdžio žmonės nejaučia ilgus metus. Be to, ne visi pagalvoja, kad galvos skausmas, sunkumas pakaušyje, svaigimas, mirgėjimas akyse gali būti dėl aukšto kraujospūdžio. Kartais keletą dešimtmečių padidėjęs kraujospūdis neišprovokuoja jokių jutimų, nepastebimai žalodamas jūsų organizmą.

Dažniausiai skundai atsiranda staiga, pasireiškus komplikacijoms. Mitas: jauniems žmonėms hipertenzija negresia.

NAUJAUSI KOMENTARAI

Naujausi tyrimai rodo, kad ankstyvieji padidėjusio kraujospūdžio — hipertenzijos — požymiai gali atsirasti net ir jaunesniems nei 18 metų jaunuoliams. Vieno iš dešimties dvidešimtmečių kraujospūdis jau padidėjęs. Sulig kiekvienu dešimtmečiu hipertenzijos atvejų daugėja.

Jau nebestebina ligoninėse sutinkami jauni žmonės, atvykę čia dėl padidėjusio kraujospūdžio sukeltų negalavimų.

Mūsų draugai

Apskritai šiandien žmonės iki 30 metų gyvena itin aktyviai — mokosi, dirba, augina vaikus, aktyviai leidžia laisvalaikį. Šių žmonių kasdienybė neatsiejama nuo streso, įtampos. O juk pastarieji — daugelio ligų priežastis. Medikų bendruomenė nuolat kartoja, kad daug ligų jaunėja.

Kuo anksčiau liga bus 3 hipertenzija yra 4 rizikos gydymas, tuo greičiau ją bus galima išgydyti net nevartojant vaistų, o tik keičiant mitybą ir gyvenimo būdą.

hipertenzija vartojant vaistus nuo diabeto psichologiniai hipertenzijos veiksniai

Mitas: vyresnio amžiaus žmonėms padidėjusio kraujospūdžio nereikia gydyti. Kraujagyslių standėjimas yra senėjimo požymis, tačiau padidėjęs kraujospūdis nėra toleruotina sveikatos būklė nepriklausomai nuo amžiaus. Vyresniems aukštas kraujospūdis yra pavojingesnis, daug didesnė infarkto, insulto, staigios mirties rizika.

SUSIJĘ STRAIPSNIAI

Pavojus susirgti hipertenzija sparčiai didėti pradeda 40—50 metų žmonėms, ypač ies sulaukusiems vyrams. Tokio amžiaus vyrai privalo atidžiau sekti savo sveikatą ir labiau ja rūpintis: jie maždaug dešimtmečiu anksčiau suserga infarktais ir insultais ir gyvena dešimčia metų trumpiau nei Lietuvos moterys. Moterims kraujospūdis sparčiai didėja po menopauzės.

kaip kreiptis dėl 3 lygio neįgalumo hipertenzijos kiek vandens galite gerti sergant hipertenzija

Tyrimų duomenimis, hipertenzija nustatoma pusei penkiasdešimtmečių. Mitas: padidėjęs kraujospūdis — tik apkūnių žmonių problema. Kraujospūdis gali padidėti bet hipertenzija jaunesniems nei 30 metų žmonėms, nepriklausomai nuo kūno svorio.

Arterinė hipertenzija: kaip apsisaugoti nuo ligos, pasiglemžiančios vis jaunesnius?

Tiesa, apkūnūs žmonės turi didesnę tikimybę anksti susirgti, ypač kai vyrauja pilvinis, arba vadinamasis obuolio tipo nutukimas. Svarbu atminti, kad įtakos padidėjusiam kraujospūdžiui gali turėti paveldimas polinkis į hipertenziją, amžius per 35 m.

Pagalba širdžiai per vasaros karščius Karštomis vasaros dienomis, kai labiau prakaituojame, galime pasijusti prastai.

Mitas: kava kelia kraujospūdį. Vadinasi, sumažinus kavos kiekį kraujospūdis susireguliuos savaime. Tyrimai iš tikrųjų rodo kofeino poveikį kraujospūdžiui — kavą geriant nereguliariai pastebimas kraujospūdžio padidėjimas, kuris yra trumpalaikis.

Nuorodos kopijavimas

Kavą geriant nuolat, organizmas prie jos įpranta ir įtaka kraujospūdžiui sumažėja. Vis dėlto, kofeinas yra stipri stimuliuojamoji medžiaga, todėl nederėtų ja piktnaudžiauti. Rekomenduojama per dieną išgerti ne daugiau kaip du puodelius kavos, jos reikėtų atsisakyti antroje dienos pusėje.

Saulės vonios mažina kraujospūdį Saulės vonios gali normalizuoti kraujo spaudimą. Apie tai paskelbė Edinburgo mokslininkai. Tačiau jie kartu primena, kad ultravioletiniais spinduliais piktnaudžiauti nedera, nes jie gali sukelti odos vėžį. Mokslininkai aiškina, kad veikiant ultravioletiniams spinduliams į kraują išsiskiria azoto oksidas, kuris plečia kraujagysles ir mažina spaudimą.

Eksperimentas parodė, kad 20 min. Tiesa, mokslininkai teigia, kad eksperimento rezultatai tik preliminarūs ir jie tikisi toliau analizuoti gautus duomenis, kad būstų išsiaiškinta saulės vonių nauda ir žala sveikatai.

Pagrindinis metų Pasaulinės sveikatos dienos tikslas — sumažinti infarktų atvejų. Šiaulių m. Po Velykų visą savaitę Biure, kab. Sveikatos specialistai patars, kaip reguliuoti kraujo spaudimą ir kokių vengti rizikos veiksnių, kad užkirstume kelią ligai. Arterinė hipertenzija — tai organizmo negalia, kurios pagrindinis požymis yra arterinio spaudimo padidėjimas.

Taip pat perskaitykite