Papildas širdies sveikatai

Kardiologas paaiškino, kodėl širdžiai būtini maisto papildai

Tyrimo metu buvo išanalizuoti daugiau nei dviejų milijonų žmonių duomenys.

papildas širdies sveikatai

Alabamos universiteto mokslininkai analizavo duomenis žmonių, kurie dalyvavo aštuoniolikoje įvairių papildų tyrimų. Jie nerado jokių įrodymų, kad tokie papildai mažina mirčių nuo širdies ligų skaičių.

papildas širdies sveikatai

Iš tiesų šis tyrimas parodė, kad žmonės gali per daug kliautis papildais, užuot keitę gyvenimo būdą ir mitybos įpročius. Kimas rašo, kad iki metų pasaulinė maisto papildų rinka bus vertinama papildas širdies sveikatai nei mlrd. Britanijos svarų mlrd.

papildas širdies sveikatai

Tačiau tokiose šalyse, kaip Jungtinė Karalystė ir Jungtinės Valstijos, šiems produktams nereikia aprobavimo ar įrodymų, kad jie saugūs ir veiksmingi. Nors gamintojams ir draudžiama skelbti apie jų tiekiamų produktų prevencinį arba gydomąjį poveikį, papildas širdies sveikatai pobūdžio informacijos apie nenuginčijamą mineralų papildų ir multivitaminų naudą galima rasti nesunkiai.

Kimas pridūrė, kad tokie papildai žalos padaro retai, tačiau juos vartojantys žmonės gali manyti, jog ne tik nereikia keisti gyvensenos, bet ir medicininio gydymo galima atsisakyti, nes vitaminai, esą, yra daug paprastesnė alternatyva.

Būtina valgyti daugiau vaisių ir daržovių, vengti kalorijų pertekliaus, sočiųjų riebalų, transriebalų, druskos, cukraus ir cholesterolio.

papildas širdies sveikatai

Atsakymų ieškokite Delfi Plius.

Taip pat perskaitykite