Vištų kojos nuo hipertenzijos. NAUJAUSI KOMENTARAI
Spausdinti Medikai: vištienos buljonas stiprina imunitetą bei saugo širdį Shutterstock nuotr. Baltymų vištienoje yra daugiau nei nuo hipertenzijos lorista ar neriebioje kiaulienoje.
Joje taip pat daugiau ir nesočiųjų riebalų rūgščių. Dėl to ši mėsa lengvai pasisavinama, gali būti vartojama išemijos, infarkto, insulto, hipertenzijos profilaktikai, imuniteto stiprinimui. Vitaminai ir mineralai Vištienoje yra daug vitamino B2 reguliuoja angliavandenių ir riebalų apykaitą, teigiamai veikia nervų sistemą, odos ir nagų būklęvitamino B6 stiprina nervų sistemą, gerina odos būklęvitamino B9 didina organizmo atsparumą neigiamiems aplinkos faktoriams, reikalingas nėštumo metuvitamino B12 stiprina imunitetą, normalizuoja kraujo spaudimą, reikalingas reprodukcinei sveikatai užtikrinti, užkerta kelią depresijai ir nemigai.
Vištienos buljone yra daug lengvai pasisavinamos geležies, sieros, fosforo, seleno, kalcio, magnio ir vario. O štai cholesterolio buljone, kuris išvirtas iš vištienos krūtinėlės be odos!
Šiemet itin dosnūs lazdynai: raginama tuo pasinaudoti saikingai Manoma, kad aplink šlaunis turėti riebalų yra saugiau, nei aplink liemenį, nes obuolio formos figūros žmonėms riebalai dažniau pereina į vidinius organus. Visaria, ketvirto kurso medicinos studentas, sako, kad tie dalyviai, kurių viso kūno riebalų audinio didesnis procentas yra ant kojų, daug rečiau sirgo hipertenzija. Hipertenzija serga daugiau nei ketvirtis suaugusiųjų Didžiojoje Britanijoje.
Sveika širdis Neseniai atlikti tyrimai patvirtino mokslininkų hipotezę, kad vištienos buljonas teigiamai veikia širdies ir kraujagyslių sistemos darbą. Net ir nedidelis puodelis buljono, kurį ilgą laiką vartoja suaugęs vyras, gali normalizuoti širdies rimą. Tokį efektą mokslininkai aiškina tuo, kad šviežioje vištų mėsoje yra specifinio baltymo - peptido.
.bmp)
Be to, vištienos buljonas skystina kraują ir mažina vištų kojos nuo hipertenzijos susidarymo riziką. Nauda skrandžiui Minkštos mėsos skaidulos sutraukia rūgščių perteklių, sergant gastritu, dvylikapirštės žarnos opa. Prieš uždegimą Vištienos buljonas arba sriuba joje esančio fermento lizocimo, kuris mažina virusų ir bakterijų aktyvumą, dėka palengvina peršalimo ligų eigą.
