Zemas kraujo spaudimas kaip pakelti

Kai vargina žemas kraujo spaudimas

Aigustė Tavoraitė Pasikeitus orams ir nukritus slėgiui visiškai negaliu susikaupti, zemas kraujo spaudimas kaip pakelti galva, jaučiu silpnumą.

Komentarai

Ar yra priemonių, kaip būtų galima pakelti kraujo spaudimą? Rimantė Per daug kraujo spaudimas gali nukristi ir dėl medikamentų poveikio, galbūt netinkamai vartojamų kraujospūdį mažinančių vaistų. Atsako specialistė Lietuvos sveikatos mokslų universiteto ligoninės Kauno klinikų Kardiologijos klinikos I kardiologijos skyriaus vadovė hipertenzija jaunesniems nei 30 metų žmonėms Olivija Gustienė: - Pernelyg žemas kraujo spaudimas mediciniškai vadinamas hipotenzija.

Dažniausiai padeda puodelis kavos ar stiprios arbatos, gabaliukas šokolado, citrinos riekutė arba kas nors sūraus. Taip pat galima išbandyti akupresūrą: stipriai paspauskite tašką po nosimi, palaikykite taip minutę.

Tuomet žmogus skundžasi ne tik žemu kraujospūdžiu, bet jaučia ir kitus negalavimus — nuovargį, silpnumą, mieguistumą, vangumą, sumažėjusį darbingumą, jam gali svaigti galva, mirgėti akyse, gali būti išbalęs. Vieniems žmonėms tai pasireiškia kaip trumpalaikiai simptomai, epizodinė fiziologinė būklė. Ji ypač būdinga merginoms ir jaunoms moterims iki 30 metų.

Kaip teigia jis, žemo kraujospūdžio problemos išsprendimas priklauso nuo vandens vartojimo, judėjimo, gyvenimo būdo ir mitybos. Žemas kraujo spaudimas, daugeliui žmonių sukeliantis galvos svaigimą ar net alpimą, yra pavojingas ir gali signalizuoti apie rimtas ligas. Per žemas kraujospūdis yra žalingas sveikatai, nes 32 proc. Mediko teigimu, hipotenzija sergantys žmonės skundžiasi ir sumažėjusiu lytiniu potraukiu, depresija, nuolatiniu nerimu, dirglumu, mieguistumu.

Kitu atveju žemas kraujospūdis gali lydėti kitas ligas, pavyzdžiui, širdies patologijas: širdies nepakankamumą, širdies ydas, taip pat — nervų, endokrininės sistemos sutrikimus. Per daug zemas kraujo spaudimas kaip pakelti spaudimas gali nukristi ir dėl medikamentų poveikio, galbūt netinkamai vartojamų kraujospūdį mažinančių vaistų. Taigi norint išspręsti problemą, pirmiausia svarbu diagnozuoti tokio kraujospūdžio atsiradimo priežastį, įvertinti, ar nėra konkrečių patologijų ir jas pašalinti.

Populiariausi

Per žemas kraujospūdis gali varginti ir esant infekciniam susirgimui, dėl alerginės reakcijos, karščiuojant, apsinuodijus, po gausaus viduriavimo, vėmimo.

Tada reikia atstatyti elektrolitų, skysčių balansą.

  • BENU vaistinė – Žemas kraujo spaudimas – kada reikėtų susirūpinti?
  • Kas yra veninė hipertenzija
  • 15 natūralių receptų, kaip pakelti žemą kraujospūdį
  • hipotenzija, hipotonikas, žemas spaudimas - namuknygos.lt
  • Žemas kraujo spaudimas: kokių priemonių imtis - DELFI Gyvenimas
  • Autorius: Ji

Sveikam jaunam žmogui fiziologinio pobūdžio laikini kraujospūdžio svyravimai nėra pavojingi. Pagrindinis jų gydymas ir profilaktika — sveiko gyvenimo būdo propagavimas.

  • Žemas kraujo spaudimas. Kaip jį pakelti?
  • Sukelia piktybinę hipertenziją
  • Kaip pakelti spaudimą namų sąlygomis, Lietuvos Aidas - Valstybės laikraštis
  • Kai vargina žemas kraujo spaudimas | Jilt
  • Laimei, jo pasekmės ne tokios skaudžios.

Reikėtų laikytis tinkamo darbo-poilsio režimo, vartoti pakankamai  skysčių. Verta pastebėti, kad kartais pacientės sveikos mitybos šalininkės persistengia ribodamos tam tikrų produktų vartojimą.

Taip pat būtinas fizinis aktyvumas. Tačiau nereikėtų ir pervargti, vengti situacijų, kada reikia ilgai stovėti, greitai pakeisti kūno padėtį.

zemas kraujo spaudimas kaip pakelti kreipimasis į MSE hipertenziją

Verta žinoti Žymų kraujospūdžio kritimą gali sukelti nuolatinis stresas, per dideli darbo krūviai, kartais — vitaminų C, E, B trūkumas. Hipotenzija nėra gydoma vaistais.

Susiję straipsniai

Pagelbėti gali vaistažoliniai preparatai. Kraujagysles tonizuoja kininė šizandra, rožinė radiola, ženšenis.

zemas kraujo spaudimas kaip pakelti sergant hipertenzija, kraujospūdis smarkiai sumažėja

Taip gydykitės 2—3 savaites, o po mėnesio laiko pertraukos gydymą pakartokite. Prieš tai pasitarkite su savo gydytoju. Tonusą pakelti padės kontrastinis dušas, kraujagyslėms naudingos gydomosios vonios, hidromasažai, pirtis.

zemas kraujo spaudimas kaip pakelti hipertenzija angiotenzinas 2

Bene geriausias vaistas yra miegas rekomenduojama 9—11 val. Hipotonikui ryte puikiai tinka išgerti kavos, dienos metu — stiprios arbatos su citrina. Pusryčiams galima rinktis sumuštinį su sviestu ir sūriu — tai puikus riebalų ir druskų balansas, padėsiantis pakelti spaudimą.

Užkandžiaukite riešutų, pietums rinkitės baltyminį maistą.

Hipotonikai gali neriboti aštrių patiekalų, prieskonių vartojimo.

Taip pat perskaitykite