Granatų ir širdies sveikata

granatų ir širdies sveikata

SUSIJĘ STRAIPSNIAI

Tačiau, priduria jis, šis vaisius pasižymi daugeliu kitų naudingų savybių. Be to, jį išlukštenti galima ir be didesnių pastangų — prireiks tik šiek tiek vandens.

granatų ir širdies sveikata

Šis vaisius tikai išskirtinis tiek savo granatų ir širdies sveikata, tiek skoniu. Tačiau ar visos pagyros granatams yra pagrįstos? Pasak jo, dažnai galvojama, kad granatai naudingi dėl to, kad juose daug geležies, bet tai tėra mitas.

granatų ir širdies sveikata

Granatų ir širdies sveikata to, iš vaisių ir daržovių geležis pasisavinama daug kartų blogiau, nei iš mėsos. Norint iš granatų gauti geležies paros normą, reikėtų išgerti 10 litrų jų sulčių.

granatų ir širdies sveikata

Be to, granatų sultys būna sterilizuotos, konservuotos, apdorotos, jose dar sumažėja visų naudingų medžiagų. Unikauskas tikina, kad tikras geležies šaltinis — jautiena. Iš mažų raudonų grūdelių su sėklomis sudarytą vaisių daugelis valgo skirtingai — vieni kauliukus suvalgo kartu, kiti juos išgliaudo.

  1. Granatai – sveikatos eliksyras — namuknygos.lt
  2. Granatai – karališki vaisiai
  3. Granatų sultys — geidžiamiausias sezono gėrimas 0 Granatų sultys pasižymi dideliu kiekiu antioksidantų.
  4. Patarė valgyti daugiau granatų – pasižymi ypatingomis savybėmis - LRT
  5. Kraujagyslėms naudingi maisto produktai | namuknygos.lt
  6. Hipertenzijos prevencinės priemonės
  7. Sveikata
  8. Granatų sultys – geidžiamiausias sezono gėrimas

Tačiau profesorius sako, kad sėklas valgyti galima. Anot A. Granatuose daug antioksidantų.

Oksidantai mūsų organizmą žaloja, o antioksidantai tai neutralizuoja ir padeda mus sveikatinti. Žinoma, nereikėtų mesti gerti vaistus ir juos pakeisti granatų sultimis.

granatų ir širdies sveikata

Be to, šie antioksidantai sulėtina cholesterolio kiekio didėjimą kraujo arterijose. Maža to, Loma Linda universiteto psichologijos katedroje atlikti tyrimai nustatė, kad granatų vaisiai gali pristabdyti Alzheimerio ligos vystymąsi. Unikauskas taip pat patarė, kaip patogiai išlukštenti granatą — tai geriausia daryti vandenyje.

granatų ir širdies sveikata

Plačiau — laidos įraše.

Taip pat perskaitykite